Zelfinseminatie in 8 stappen
Bent je geïnteresseerd in thuisinseminatie als jouw manier om een gezin te stichten? Zelfinseminatie is één van de gemakkelijkste en eenvoudigste procedures die je kunt doen. We willen we het je nog eenvoudiger maken door het proces stap voor stap kort uit te leggen.
Benodigheden zelfinseminatie
- Uiteraard een donor
- Een stariel potje (te koop via internet of gratis op te halen bij jouw apotheek)
- Een holle spuit
- Eventueel een canule
Zelfinseminatie stap voor stap
- Zorg dat alle benodigdheden klaar liggen.
- Laat de donor zijn zaad opvangen in het steriele potje.
- Plaats het dikke uiteinde van de canule op de spuit.
- Houd de spuit rechtop en zuig langzaam de inhoud van het potje in de spuit.
- Begin door comfortabel te gaan liggen en gebruik een kussen om je heupen omhoog te brengen.
- Steek de spuit in de vagina zo ver mogelijk in de vagina.
- Injecteer het sperma langzaam in de vagina.
- Blijf vervolgens ongeveer 15-20 minuten stil liggen.
Kies de beste tijd om thuis inseminatie te doen
Bij thuisinseminatie is timing echt alles. Om de beste kans te hebben om zwanger te worden, moet je het ovulatiecyclus afstemmen en de inseminatie uitvoeren tijdens het de vruchtbaarste periode. Voor de meeste vrouwen vindt de eisprong plaats tussen dag 10 en 15 van hun maandelijkse cyclus, wat een vrij korte periode is. Daarom kun je het beste een ovulatietest gebruiken, die je helpt de ovulatie te berekenen, zodat je weet wanneer je moet insemineren.
Het is goed om een maand of twee te oefenen voordat je daadwerkelijk begint met de thuisinseminatie met donorsperma, zodat je bekend bent met je ovulatietest en weet wanneer het meest optimale moment voor inseminatie is. Houd er rekening mee dat dit proces stressvol kan zijn en dat de ovulatie behoorlijk kan veranderen als je probeert zwanger te worden.
Bron: Cryos International
